「マシュマロの法則」とは？

「マシュマロの法則」とは？

「マシュマロの法則」は、子供の自制心や遅延報酬の能力に関する心理学的な実験を指します。この実験は、1960年代に心理学者ウォルター・ミシェルによって行われ、その後の研究や応用によって広く知られるようになりました。

実験の詳細と法則の意義を以下に説明します。

実験内容

ウォルター・ミシェルの実験では、4歳から6歳の子供たちに対して行われました。子供たちは個別に部屋に案内され、テーブルの上には美味しそうなマシュマロが置かれました。子供たちには、以下の2つの選択肢が提示されました。

今すぐマシュマロを食べることができる。
15分間待つことで、その間にマシュマロを食べなければ、待った分だけ追加でマシュマロをもらえる。
子供たちの反応や選択が観察されました。一部の子供は我慢して報酬を得ることを選び、その間に目をそらしたり、自分を納得させるために歌を歌ったりしました。一方、我慢できない子供たちはすぐにマシュマロを食べてしまうケースもありました。

結果と意義

実験の結果、自制心がある子供たちは待つことで追加のマシュマロを手に入れることを選びました。一方、自制心が不足している子供たちは即時の報酬を選ぶ傾向がありました。

この実験から派生した「マシュマロの法則」は、以下の点を示唆しています。

遅延報酬の能力

自制心を持ち、即時の報酬を我慢して将来の報酬を得る能力は、将来の成功や適応に影響を与える可能性がある。

自己調整能力

子供の段階から自己調整や計画性を養うことが、将来の課題に対する対処能力を高めることに繋がる可能性がある。

行動経済学

マシュマロの法則は行動経済学や心理経済学においても応用され、人々の意思決定や報酬の選択に関する理解を深める上で活用されています。

研究が進むにつれて、遅延報酬の能力は学業の成績や職業の成功に関連することが示され、教育や育児のアプローチにも影響を与えています。